Training an der heimischen Klimmzugstange
So baust du dir Zug für Zug Muskeln auf Der Klimmzug gehört nach wie vor zu den besten und umfassendsten Übungen für Bizeps, Latissimus, Rücken und Mittelkörperkraft im Allgemeinen. Diese klassische Übung ist nicht umsonst auch bei modernen Fitnessprogrammen wie Freeletics, CrossFit oder Calisthenics ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil der …